俗话说，时间是把杀猪刀，它带走了芳华，带走了生机四射的心。但我们也常常会看到，一些老人尽管年岁大了，却依旧生机四射，笑容满面，精力奕奕，那么是什么让他们一直保持了年青的姿态呢，随北京spa会馆一起来了解了解吧！
1、达观开畅的心态 正所谓：笑一笑，十年少。一颗达观开畅的心便是年青的秘密武器。除了达观，他们还具有的一点，便是有一颗安宁平静的心。拿的起，放得下，遇事能安如太山，不被影响得过于厉害。所谓安静安详，达观向上便是一种幸福，说的便是这个道理。
2、合理控制体重 体重关于白叟健康也是一大要害。许多老年人尽管年岁已高，却仍然坚持了芳华生机，坚持正常体重也是一个秘诀。
身体太胖的，也不太瘦。太胖的话就会得各类疾病。整日病怏怏的何谈生机?太瘦的话，弱不经风，常常生病，也就谈不上生机了。
3、重视外表 学会装扮自己，不仅能活得心灵的满意，迎来他人仰慕的眼光，对自己的身体当然也有很大的优点。人老了，皮肤本来就老化得快。老人装扮的话，首先会重视自己的皮肤。坚持皮肤滋润是榜首步骤。
其次，他们会重视自己的着装，买一些比较时髦的服饰，这些都是年青的标志。外表越是光纤靓丽，他们的心情越是愉悦，自然就感觉年青了不少。